Ski Gymnastik in Ihrem SPA Hotel in den Alpen
Machen Sie sich fit für den Wintersport
Vielleicht kennen Sie das Problem. Vor Ihnen die traumhaften weißen Pisten und Sie können es kaum erwarten, nach dem Sommer endlich wieder Ihrem Lieblingssport zu frönen. Nur nach zwei oder drei Abfahrten ist dann Schluss mit dem Spaß. Die Oberschenkel brennen und Sie haben keine Kraft mehr eine Piste hinunter zu wedeln. Das muss nicht sein, denn mit gezielter Skigymnastik stärken Sie die Muskeln, die Sie zum Skifahren und Snowboarden brauchen.
Machen Sie sich fit für den Winter gemeinsam mit unserer Wellnesstrainerin Ruth. Jeden Morgen wird in Ihrem Hotel Übergossene Alm „Vitale Skigymnastik" angeboten. Es geht hier wirklich nur um bestimmte Partien des Körpers, die gestärkt werden sollen. Mit gezielten Übungen vermeiden Sie auch Verletzungen und können bei bestimmten Situationen auf der Piste auch besser reagieren und somit Stürze vermeiden.
Ski Gymnastik im Hotel Übergossene Alm
Zunächst wird gemeinsam aufgewärmt, um den Körper langsam an die nächsten Übungen zu gewöhnen. Danach werden vor allem die Beinpartien trainiert, denn diese werden beim Skisport am meisten beansprucht. Es wäre wichtig, schon bevor Sie in die neue Skisaison starten mit der Ski Gymnastik zu beginnen. Wenn dafür keine Zeit war, dann nehmen Sie das Angebot in der Früh in Ihrem 4-Sterne-Superior-Hotel am Hochkönig wahr. Ihre Beine werden es Ihnen danken.
Ihr Winterurlaub im Salzburger Land ist zum Greifen nah. Senden Sie uns gerne Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage zu.
