Fit und gesund durch Cardio Training Das Cardio Training – auch als Ausdauertraining bekannt – bedeutet, dass man sich sportlich betätigt und das über 30 Minuten hinaus. Egal ob Sie in der freien Natur joggen, einen Sportkurs besuchen oder auf einem Cardiogerät trainieren: Bei regelmäßigen Cardio Training werden Sie an Gewicht verlieren. Dieses Training wird… → weiterlesen
Ihr Urlaubsthema | Wellness Abonniere diese Artikel
Der Valentinstag naht mit großen Schritten …
Auch im Wellnesshotel Übergossene Alm. Es wird jetzt schon an der Zeit, sich Gedanken über DEN Tag der Liebenden zu machen. Schon einmal daran gedacht, seine/n Liebste/n mit viel Herz zu überraschen? Was eignet sich da besser als Zweisamkeit in einem der schönsten Wellnesshotels Österreichs? Und das geht am besten mit unseren liebevoll gestalteten Geschenkgutscheinen…. → weiterlesen
Alleine oder in der Doppelwanne?
Der WACH…MACHER! Holen Sie sich gemeinsam den Frischekick per Orange und Zitrone. Ein Erfrischungsbad wartet, das jeden müden Geist zu neuem Leben erweckt. Die Klassiker sind eisig kalt duschen oder viel starken Kaffee trinken. Wenn der Organismus aber einfach nicht in Schwung kommen will, gibt es noch eine weitere Alternative, die viel angenehmer zu ertragen… → weiterlesen
Was stellen Sie sich unter einem Kräutertraum vor?
Die Kraft der Alpenkräuter Eine besondere Teemischung, ein Aromaöl für den Saunaaufguss oder ein Salatdressing? Nicht ganz, bei unserem Kräutertraum in Hochkönigs Vitalreich stehen Ihre Füße im Mittelpunkt. Denn obwohl dieser Teil des Körpers tagtäglich sehr belastet wird, schenkt man den Füßen leider zu selten die Aufmerksamkeit und Pflege, die sie verdienen. Das kann sich… → weiterlesen
Ihre besondere Massage …
Per Lymphdrainage zu einem besseren Wohlbefinden Wenn man über eine Lymphdrainage spricht, klingt dies oft nach einer medizinischen Behandlung. Teils stimmt das zwar, denn diese besondere Form der Massage wird oft nach Operationen verschrieben, aber eine Lymphdrainage hilft immer. Durch sanfte Bewegungen in Richtung Herz, öffnen sich die Lymphgefäße. Giftstoffe werden somit abtransportiert. Im Gegensatz zur… → weiterlesen
Energie Vollmassage
Klassisch und gut Wenn wir hier nun alle möglichen Massagemethoden aufzählen würden, wäre dieser Beitrag ein scheinbar unendlicher. Immer mehr Methoden bringen Entspannung und gesundheitliche Verbesserungen. Wir wollen uns aber der klassischen Vollmassage widmen. Denn diese Art der Behandlung gehört immer noch zu einer der beliebtesten. Man weiß was einen erwartet, man weiß wie entspannt… → weiterlesen
Schließen Sie Ihre Augen und fühlen Sie
Genießen Sie eine Kräuterstempelbehandlung im Wellnessbereich der Übergossenen Alm mit Kräutern, die direkt vor der Hoteltüre wachsen.
Raus ins Leben!
Tanken Sie Wärme und Energie vor dem anstehenden Winter im Wellnesstempel der Übergossenen Alm.
Das braucht jetzt Ihre Haut!
Alpine Wellness nach dem Sommer Die Haut war in den letzten Sommermonaten häufig (in Österreich doch auch manchmal) der Sonne ausgesetzt. Jetzt ist es an der Zeit ihr mit den besten Produkten viel Feuchtigkeit und Pflege zu geben und die kommt aus den Alpen. Die Sonne trocknet die Haut aus, kann Langzeitschäden und Falten… → weiterlesen
Indien am Hochkönig
Mit Ayurveda zur ganzheitlichen Entspannung Viele glauben, Ayurveda sei eine Massage oder Beautybehandlung. Ganz im Gegenteil. Ayurveda ist eine indische Heilkunst – das Wissen vom Leben. Ein Teil dieses Wissens hat auch den Westen erreicht und Einzug in die Wellnessanwendungen gehalten. Kein Wunder: sind doch die Ayurveda Anwendungen eine genussvolle Art und Weise, um zu… → weiterlesen
